เสื้อกันฝนแบบใช้แล้วทิ้งทุกคนไม่ใช่คนแปลกหน้ากับอุปกรณ์ราคาถูกเพียงไม่กี่เซ็นต์นี้ หากคุณไม่ใช่นักวิ่งรุ่นเก๋า คุณไม่ควรเชื่อมโยงเสื้อกันฝนแบบใช้แล้วทิ้งกับการวิ่งมาราธอนอย่างใกล้ชิด นักวิ่งมาราธอนมักมีเสื้อกันฝนแบบใช้แล้วทิ้งในกระเป๋า แต่ก็ไม่ได้เตรียมไว้ทั้งหมดในกรณีที่ฝนตก
ฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วงเป็นฤดูกาลที่สำคัญของการวิ่งมาราธอน อุณหภูมิแตกต่างตลอดทั้งวัน เช้าก่อนเริ่มงาน อุณหภูมิต่ำมาก หากคุณเก็บเสื้อผ้าไว้ ยังมีเวลาก่อนเริ่มการแข่งขัน ใส่กางเกงขาสั้นแขนสั้น ในลมหนาวเพื่อแช่แข็ง ไม่เพียงแต่ใช้พลังงาน แต่ยังง่ายต่อการเป็นหวัด เสียเปรียบมากในการเข้าร่วมการแข่งขัน ถ้าใส่แจ็กเก็ตธรรมดาๆ พอออกตัว เสื้อผ้าจะกลายเป็นภาระ ยังสงสาร ไม่ทิ้งขว้าง ถ้าคุณใส่เสื้อกันฝนแบบใช้แล้วทิ้ง, คุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับเรื่องนั้น บางครั้งนักวิ่งมาราธอนต้องสวมเสื้อกันฝนแบบใช้แล้วทิ้งเพื่อไม่ให้กันลมและฝน แต่เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น! เนื่องจากอากาศหนาวเกินไปที่จะสวมกางเกงขาสั้นและแขนสั้นในตอนเช้า การสวมเสื้อกันฝนแบบใช้แล้วทิ้งจึงไม่อบอุ่นเหมือนเสื้อผ้าฝ้าย แต่ยังสามารถช่วยรักษาความอบอุ่นได้อีกด้วย และเอฟเฟกต์กันลมก็ดีมากเช่นกัน รอการเริ่มต้นของการวิ่งหลังจากอุ่นเครื่องแล้วการขว้างปาจะสะดวกมาก
